187.赛前，场地熟悉

　　187.赛前，场地熟悉

　　短跑比赛，速度很是重要。

　　没有了速度，对于参加的比赛，也就意味着没有了好的成绩。摆臂的时候，要注意点。前后摆臂，要注意到规律。前摆臂，不要超过，这个位置。后便被，也不要太大了，摆到是这个位置。”希拉杰文，说道。

　　在说话的是，她亲自用动作和手势给王兵讲解着。

　　不厌其烦的讲解，也职位让学生，学员，运动员，参赛选手能够有着一个好的成绩。要知道，对于所有的运动员来说，这个比赛成绩，都是要靠着大量训练和学习，才能够达到令人满意地步的。<　　d　to　　“　　it“　　.

　　“好好练，比赛当中，才能够不丢人！一个选手，怎么样子，上场跑上二十名，所有的人们都知道了。尤其，是摆臂的姿势，简单就能够看出这个选手成绩怎么样。”希拉杰文，说道。

　　这个希拉杰文，在说话的时候，一脸的平静。她再一次的重复了摆臂的重要性。<.““　n.

　　“赶紧训练，跑出个好成绩，什么都会有的。”希拉杰文老师，说道。

　　王兵，在赛道上，反复地训练了一会儿。

　　教练希拉杰文就在一边上，静静地看着，没有说话。这个希拉杰文，到底是有着一些水平，这个集训队成员，在她的带领下，成绩都提升的很快。

　　多年之后，王兵站在领奖台上，接受了金牌的颁奖。

　　那个时候，他不仅明白了训练的重要性，而且明白了希拉杰文老师说过话语的意思。只又好好的训练，跑出一个好成绩，才能够是什么都会有的。

　　星期四的下午，附属小学的学生，在体育馆的跑道上训练。

　　大赛之前，适应场地，是必须要进行的。尽管是四校联赛的运动会，但是各个学校里面的老师和学校，都对于这个件事儿，显示出来了那种热衷性，积极性。附属小学的学生，也在史卡和希拉杰文老师的带领下，进入了圣路易斯大学的操场上，进行赛前的跑道熟悉和热身。史卡老师，是这次比赛的带队老师。希拉杰文老师，是指导老师，技术指导老师。集训队的负责人，就是希拉杰文老师。

　　运动员，对于一个新的比赛场地，有着不一样的适应性。附属小学的孩子们，没有来到过体育馆的人，不在少数。尽管这个比赛的场地，查克，王兵都来到过了，但是其他的学生和参赛选手没有来过，所以熟悉场地，是有必要的。提前进入到比赛的现场，对于运动员来说，对于其教练员来说，能够少很多的麻烦。

　　大赛之前，准备工作，做好了会减少很多的麻烦。这个麻烦，对于所有的人们来说，都是一个样子的。平静地训练，是参赛选手所必须的。大赛之前的赛场熟悉，赛事准备工作，对于所有的赛事有关人员，也是必须的。提前进入到的比赛的场地，对于环境会有着一个熟悉。场地的布局，附属的设施，因为提前的入驻和了解，都会少了不少比赛当天麻烦事儿。例如，洗手间在哪里，赛事前提前知道了，比赛的当天就不会出现找不到厕所的事儿发生。

　　这个赛道，这个场地，对于王兵来说，他是很熟悉的。圣路易斯的运动场，体育馆，操场，都是一个地方。对于王兵来说，他对于这里很是熟悉。和查克一样，两个人呢，不仅在这个地方参加了比赛，而且还进行了偶尔的训练。杰克斯，费利克斯·卡哈尔，会在这个地方给王兵和查克进行一些基本的短跑练习。费利克斯·卡哈尔那套简单的短跑理论，对于王兵来说，他可是知道和了解的。

　　只要是有劲儿，就使劲儿地跑，什么也不想，这个样子就能够跑的快！

　　记住，第一，要想到拿第一！

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　　“王兵，王兵，差不多了，该走了。”查克，在远处喊道。

　　正在煤渣跑道上，来来回回奔跑的王兵，听到了查克的喊声，缓缓停住了脚步。今天的训练，他还是很上心的。

　　王兵停下脚步之后，和赛道边上的几人，招了招手，

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　　“我，马上就来。你，稍微等我一下！”王兵，说道。

　　没有经过短跑训练的人，是感受不到训练艰苦和辛苦性的。煤渣跑道上，王兵反复地跑上几趟之后，所呈现出来的表现，就是艰苦训练的一个缩影。

　　双手叉腰，微微喘着粗气，额头上的汗水，浸满了额头。这个王兵，站在煤渣跑道上，胸脯高低地起伏着。

　　圣路易斯大学的体育馆，进行着这个比赛，还是花费了一些人力和物力的。王兵的眼中，看的一些彩旗就和横幅，让人心中激动。只是，对于王兵来说他并不知道这些好看的东西，是什么人弄上去的。总之，看着场边竖起的很多各色的彩旗、横幅，感觉是不错的。

　　今天的体育馆内，不仅有着附属小学的学生来到这个地方进行着训练。还有着其他的学校的孩子们，前来进行赛前的场地熟悉。可能，这个是主办方第一体育小学在赛事前的规划上，有着提前的计划和安排，才会有着这个方面的动作。

　　赛道上，还有许多同他年纪相仿的孩子们，在进行着赛场熟悉。来自各个学校参加比赛的男生女生，出现在赛场的跑道上，王兵看上去，只觉得内心有一种说不出的激动。

　　大赛之前，紧张的氛围是感受不到的。王兵一眼看去，那些学生们，大都脸上都带着笑容。只有个别的学生，脸上的表情是严肃的。

　　王兵是随着班级的查克，杰克山姆，还有集训队的其他成员，到这个地方来进行着赛前场地熟悉的。这份场地的熟悉，对于像王兵这样经常出现在这里的人来说。是没有什么的。尽管如此，王兵还是积极地跑了好几圈。

　　可能，这就是王兵赛事前的工人训练吧。一个好的运动员，不仅有着惊人的天赋，还要有着自己的刻苦精神，严谨的态度。短跑，天赋只是其中的一个方面；除了天赋之外还有着许多地方，去影响选手成绩和结果的地方。

　　停止了奔跑，放慢了脚步，王兵向自己班级同学的人群中走来。今天的场地熟悉，大家的心情还是都是放松的。毕竟，比赛还没有开始，这也就是一个赛前的场地熟悉而已。


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